Dania główne     Śniadania/kolacje     Zdrowe przekąski     Soki    

Poranny twarożek dla aktywnych

Nieważne czy mieliście trening wieczorem czy właśnie wracanie z porannego biegania, ten twarożek będzie idealny do odbudowy i regeneracji mięśni.
Przygotujecie go szybko, a jeśli macie w pracy dostęp do lodówki to zabierzcie go również ze sobą na drugie śniadanie :)


Składniki na 2 osoby:

Kostka twarogu (250g)
1 łyżka miodu
1 łyżka jogurtu
2 małe łyżeczki ulubionego dżemu
kilka sztuk migdałów, orzechów i żurawiny
kostka czekolady - posiekana
1 łyżeczka cynamonu

Przygotowanie:

Wszystkie składniki wymieszać ze sobą :)

Smacznego :)



3 komentarze:

Dziękuję za odwiedziny :)