Dania główne     Śniadania/kolacje     Zdrowe przekąski     Soki    

Zapiekanka z brokułami


































Smaczna, lekka i szybka w przygotowaniu :D idealna na lato kiedy czas jest wyjątkowo cenny ;)

Składniki:


·  250 ml śmietanki 12%
·  2 filety z kurczaka
·  brokuł
·  2 łyżki oleju
·  200 g makaronu rurki
·  200 g startego żółtego sera plus do posypania
·  sól, pieprz

Przygotowanie:


Makaron ugotować al dente.
Filety pokroić w kostkę i podsmażyć na oleju.
Doprawić solą i pieprzem.
 Brokuł podzielić na różyczki i zblanszować.
 Do głębokiej patelni wlać śmietankę, podgrzewać 3 minuty, dodać ugotowany makaron, ser żółty, wymieszać i doprawić solą, pieprzem. Ja dodatkowo użyłam sporej ilości czubrycy zielonej (dostępnej na ale dobre)
Tak wymieszany i doprawiony makaron przekładamy do naczynia do zapiekania, dodajemy kurczaka, układamy brokuły i posypujemy serem żółtym. Zapiekamy ok. 15min.
Smacznego :)

2 komentarze:

  1. Uwielbiam brokuły, a jak jeszcze mają mięsko za towarzysza, to nie mogę przejść obok takiego dania obojętnie;)

    OdpowiedzUsuń
  2. zapowiada się bardzo smakowicie!

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za odwiedziny :)