to następne, przykładowe menu :)
30min przed śniadaniem:
0,5l przegotowanej (zimnej) wody z 1 łyżką miodu
Śniadanie:
Placuszki z twarogu z owocami
2 śniadanie:
kanapka z razowego chleba z szynką, sałatą i pomidorem (ogórkiem, papryką, cokolwiek lubicie:))
Obiad:
Podwieczorek:
Banan + garść orzechów (jakie lubicie)
Kolacja:
0 komentarze:
Prześlij komentarz
Dziękuję za odwiedziny :)